Persoonlijke hygiëne

(Nogmaals: hoge doseringen altijd onder begeleiding van een deskundige -red) Nu 2 maanden later zie ik mezelf weer van alles doen en ondernemen waar...

Maar ik had wel nog steeds veel pijn; inmiddels (ik begreep later pas dat het ook in mijn kaakgewricht hetzelfde werkte als in een...

Je krijgt goede begeleiding waardoor de kans op blessures afneemt Je hebt iemand die verantwoordelijk houdt voor je daden Je hebt geld...

Cardio staat voor cardiovasculaire training en is gericht op het versterken van het hart en de longen, waardoor een betere conditie opgebouwd wordt -...

Beter kan ik hier nog een keer een uitgebreide blog over schrijven, maar in het kort wat tips: Houd je progressie in...

Tijdens een goede uitvoering wil je over het algemeen: Je wilt dus van punt A naar punt B komen in je beweging.Wat...

We gaan het hebben over fouten die jij kunt voorkomen als groentje in de sportschool..Je voelt je net zoals een vis op het droge...

Train dus omdat het goed voor je gezondheid is, op die manier ben je mooi vanbinnen, en daarmee automatisch ook vanbuiten.Elke...

Regel verder als dat mogelijk is extra huishoudelijke hulp, zoals een partner, vriend of vriendin die je kan uithelpen de...

Op deze manier hoef je zelf niets te regelen en dat kan handig zijn maar bij een bestemming als Mexico, is...